In der Duftlampe sind die Düfte
der ätherischen Öle wirksam, um
Unwohlsein oder auch schon
manifestierte Krankheiten zu lindern.
Das allgemeine Wohlbefinden wird über das Riechzentrum im Gehirn
positiv beeinflusst und die wohltuenden Einflüsse von Düften auf
Körper und Seele sind schon seit der Antike bekannt.
Im Gegenzug wird uns bei einem schlechten
Geruch übel und wir müssen uns vielleicht sogar übergeben.
Schriftlich dokumentiert wurde das bereits 5000 v.Ch. in alten indischen Schriften.
In der Duftlampe werden die ätherischen Öle im Raum verdampft und so leicht und schnell
im Raum verteilt. Sehr effektiv ist das inhalieren über Wasserdampf.
Auch Massagen, Ganzkörperabreibungen und Kompressen mit ätherischen Ölen sind
angenehm und effektiv und leicht durch zu führen.
Sich Morgens mit einem duftenden Öl einzureiben, ist einfach angenehm und gibt sofort gute Laune.
der Duft wirkt sofort, indem es die körperliche Chemie positiv verändert
die Zellen werden mit Sauerstoff versorgt
die Regeneration der Körperzellen wird angeregt
Schmerzen werden gelindert
Ein Bad mit ätherischen Ölen ist wohltuend und lässt eine Erkältung gar nicht erst ausbrechen.
Zur Befreiung der Atemwege bei Erkältung haben sich Fichte,
Eukalyptus und Minze bewährt.
Krampflösende Substanzen sind in Lavendel, Melisse und Ylang Ylang.
Gib nur wenige Tropfen in das heiße Wasser, weil sie hoch konzentriert sind.
Wenn man zuviel davon einatmet, z.B. bei einer Inhalation mit Pfefferminze,
können sogar Kopfschmerzen oder Übelkeit entstehen.
Hier ist Weniger besser, also lieber nur 1 – 2 Tropfen.
reine Luft und Wohlbehagen
In der Duftlampe oder einem Bad werden ätherische Ölle
ohne eine Fachperson angewendet.
Doch inzwischen beziehen Ärzte und Heilpraktiker
Aromatherapie in ihre Behandlung
mit ein und verwenden die wohltuenden Eigenschaften
der ätherischen Öle zum Wohle Ihrer Patienten.
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Die Aromatherapie ist eine uralte Heilmethode,
die lange Zeit ein bisschen in Vergessenheit geraten war.
Mittlerweile setzen aber immer mehr Kliniken ätherische
Öle als begleitende Heilverfahren ein.
Auch zu Hause ist eine kleine Apotheke
mit ätherischen Ölen ein sinnvoller Helfer.
Wenn wir atmen, riechen wir. Es geht gar nicht anders,
denn wir können den Geruchssinn nicht ausschalten.
Auch die Medizin setzt zunehmend wieder auf die heilsame Kraft der Düfte.
Immer mehr Krankenhäuser, Pflegeheime und Hospize beschäftigen Aromatherapeuten.
Das liegt sicherlich auch daran, dass ätherische Öle so vielfältig einsetzbar sind:
als Raumbeduftung, Massageöle, Bäder oder Duftkompressen können sie den
Heilungsprozess positiv mit beeinflussen.
Düfte für die Hausapotheke
Lavendelöl ist das Allroundtalent unter den ätherischen Ölen.
Es beruhigt die Nerven, wirkt entspannend und hilft bei Schlafstörungen.
Studien haben gezeigt, dass mit der Verwendung von Lavendelöl auch der
Schmerzmittelbedarf in Kliniken gesenkt werden kann.
Pfefferminzöl ist ein Klassiker gegen Kopfschmerzen, es ist ein altebewährte Heilkraut
Rosmarin fördert die Durchblutung und sollte in keiner Hausapotheke fehlen.
Zitronenöl dagegen wirkt anregend und stimmungsaufhellend.
Eine Studie aus den USA hat gezeigt, dass Büroarbeiter weniger Schreibfehler
machten, wenn das Großraumbüro mit Zitronenöl beduftet wurde.
Weniger ist mehr
Ätherische Öle werden sehr sparsam dosiert.
Nur wenige Tropfen reichen aus,
um unser Riechzentrum aufzuwecken.
Bei intensiven Düften wie Rose reicht oft
schon ein einziger Tropfen.
Wenn kein Tropfen aus der Flasche kommen will,
ist meistens der Tropfenzähler verstopft.
Schütteln hilft dann nicht, sondern kurz reinpusten.
Gerade Raumdüfte sind sehr wirksam und dabei auch sanft und haben eine
nachhaltige Wirkung auf das Mentale. Auf angenehme und einfache Weise
wird so die Atmosphäre gereinigt und die Kommunikation wird gefördert.
Eine gute Sache für alle Beteiligten.
Die Aromaküche existiert seit
mehr als 7000 Jahren.
Damals konservierten Chinesen
ihren Wein mit ätherischen Ölen.
Im alten Ägypten stellten die
Menschen mit Kräutern
und Gewürzen gefüllte
Duftbecher auf.
Ätherische Öle bieten etliche Anwendungsmöglichkeiten –
in der Aromatherapie wie beim Kochen.
Lesen Sie hier, warum Ernährungsberater die
pflanzlichen Stoffe wärmstens empfehlen.
Ätherische Öle stecken voller gesunder Pflanzenkraft.
Mitunter genügt ein Tropfen, um das körperliche und seelische Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Als vielseitige Substanzen stärken Öle einerseits das Immunsystem, andererseits unterstützen sie
körpereigene Heilungsprozesse.
Forscher und Experten haben die komplexe Wirkungsweise bis heute nicht vollständig erfasst.
Fest steht jedoch: Ätherische Öle finden in der Aromatherapie, als auch in der heimischen Küche
Anwendung – und erweisen sich dabei als facettenreiche Hilfsmittel. und lekere Würzalternative.
Sie beugen Infektionskrankheiten und
entzündlichen Prozessen im Körper vor
Eine akut-entzündliche Reaktion beruht laut Angaben der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie auf
einer Abwehrhaltung des Körpers.
Infolgedessen versucht das Immunsystem mit allen Mitteln, den Auslöser zu eliminieren.
Wer eine chronische Entzündung verschleppt, bemerkt diese wiederum oftmals nicht.
Vielmehr läuft sie unterschwellig – oft ohne jegliche Symptome – ab.
Häufig steckt eine Überempfindlichkeitsreaktion des Körpers dahinter.
Schlafmangel, Stress, fehlende sportliche Aktivität oder eine ungesunde
Ernährungsweise begünstigen das Risiko, entzündliche Prozesse zu entwickeln.
Ob bei Rheuma, Schuppenflechte, Diabetes oder
Autoimmunerkrankungen:
Leidet der Körper an einer Fehlregulation, helfen meist ganzheitliche Ansätze.
Ernährungsberater raten in solchen Fällen, bestimmte ätherische Öle mit entzündungshemmenden
Eigenschaften einzusetzen.
Neben einer gesunden Ernährung mit vielen Antioxidantien wirken bestimmte ätherische Öle stark
entzündungshemmend, denn ales was auf der haut verreiben wird, gelangt auch in den Blutkreislauf.
Dazu gehört der bereits seit Jahrtausenden in der indischen Heilkunst eingesetzteWeihrauch.
In Öl verarbeitet, wirkt Weihrauch entzündungshemmend und hautpflegend.
Einen hohen Gehalt an immunstärkenden Antioxidantien weist das bekannte blaue Kamillenöl auf.
Als eines der antibakteriellen Hausmittel aktiviert Kamille schon bei einer hartnäckigen Erkältung die Abwehrkräfte.
Eine im Jahr 2013 veröffentlichte wissenschaftliche Studie deutet an,
dass Kamillenöl chronische Dickdarmentzündungen zu mildern vermag.
Ätherische Öle halten die psychische Balance aufrecht
Ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge wird die psychische Balance in erheblichem Maße
von duftauslösenden Reizen beeinflusst. Bestimmte Nuancen vermögen es, im limbischen System
daraufhin positive Gefühle hervorzurufen.
Natürliche Vanilleschoten etwa sollen Stimmungsschwankungen
regulieren und glückliche Gefühle verstärken.
Intensives Rosmarinöl ist hingegen ein mediterranes Gewürz mit beruhigenden Eigenschaften.
Bei Stress, depressiven Gemütszuständen oder Kopfschmerzen beruhigt das Öl die Nerven.
Sanft auf die betroffene Hautpartie aufgetragen, kann Rosmarinöl darüber hinaus lästigen Muskelkater abmildern.
Sehen Sie sich gelegentlich einem belastenden Tagestief ausgesetzt?
Dann verspricht aus ernährungswissenschaftlicher Sicht bereits der intensive Geruch des Basilikums Abhilfe.
Binnen Sekunden dringt der Duft in die Blutgefäße ein,
infolgedessen er den erschöpften Geist belebt.
Zugleich wirkt frisches Basilikum als bewährtes Hausmittel
bei Magenproblemen und Verstopfungen.
Leckere Rezepte, die einfach und schnell zuzubereiten sind, finden Sie unter „Rezepte“ und die stelle ich kostenlos zur Verfügung. Diese Rezepte bereite ich mir immer
wieder selber zu.
Schreiben Sie mir, welches Ihr Lieblingsrezept ist
Im Büro sind Sie vielen Eindrücken
ausgesetzt und die Ansteckungsgefahr
ist durch das nahe Beieinander erhöht.
Ätherische Öle schützen und verbreiten eine
angenehme Atmosphäre, reinigen die Luft
und verbreiten gute Laune. Zudem sieht eine
Duftlampe sehr stylisch aus und die Leute
wundern sich über einen schönen Duft
und über die angenehme Atmophäre..
Schniefende und hustende Kollegen und Kunden,
sowie verbrauchte Luft machen diesen Ort nicht gerade gesundheitsfördernd.
Forschende aus dem Bereich der Design- und Umweltanalysen stellten fest,
das in einem modernen Büro Arbeitende doppelt so häufig Erkrankungen der oberen Atemwege haben.
Was kann der einzelne Mitarbeiter nun tun für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit?
Da bieten ätherische Öle eine sinnvolle und einfache Möglichkeit an,
sich zu schützen eine angenehme Atmosphäre her zu stellen für alle Beteiligten.
Mit einem Diffuser ist es leicht und einfach, für eine angenehme und frei von Keimen
gereinigte Luft herzustellen. Der feine Duft ist nicht aufdringlich.
Es gibt eine ganze Anzahl von geeigneten ätherischen Ölen,
die bakterientötend, pilzhemmend und virusvernichtend sind.
Ätherische Öle sind sehr gut einsetzbar als Förderer des Immunsystems.
Einige geeignete ätherische Öle möchte ich hier ansprechen:
Teebaumöl
Lavendel
Rosmarin
Eukalyptus
Thymian
Zedernholz
Diese ätherischen Öle sind leicht und schnell einsetzbar in einer Duftlampe
auf dem Schreibtisch. Allerdings sollten Sie vorher mit Ihren Kollegen absprechen,
denn nicht Jeder mag einen bestimmten Duft.
Oder Sie nehmen einen der fertigen Duftmischungen.
Auch eine Wattebausch, getränkt mit einem ätherischen Öl oder eine Mischung daraus,
auf den Heizkörper legen, so ist der Radius des Öles beschränkt auf einen kleinen Raum.
Diese Maßnahme sorgt dafür, das die Ansteckungsgefahr gemindert wird, eine gute und
angenehme Atmosphäre herrscht und Sie entspannt Ihr Arbeit tun können.
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Tipps für die Anwendung von Teebaum hier klicken
Gefährlicher Krankheitsüberträger:
Die Sandmücke breitet sich in Deutschland aus.
Zu Corona jetzt auch noch Sandmücken, oh oh,
die Nerven werden getriggert und Angst und Verklemmung breiten sich im Körper aus.
Diese Angstemotion setzt jetzt Gifte frei,
welche beim nächsten Anflug der Sandmücke
garantiert „Erfolg“ verzeichnet.
Die Körperchemie wird negativ verändert und
leistet allen Angriffen Vorschub.
Eine ganze Armada von bedrohenden Gespenstern tut sich auf.
Und geht garantiert ins Unterbewußtsein,
auch wenn der logische Verstand jetzt behauptet, das ist alles Kinderei.
Wer jetzt nicht weiß, wie man diese destruktiven Gedanken/Frequenzen
erfolgreich abwehrt, der wird garantiert davon geknechtet.
Dabei ist es das schönste gute Laune und Sommerwetter.
Doch wer sich dieser Angst hingibt, wird kaum dieses
Geschenk von PAN genießen können.
Ich möchte Ihnen diese Angst nehmen mit ganz praktischen Anwendungen.
aromari Teebaumöl die kleine Hausapotheke
Wer seinen Körper mit natürlichen Ölen pflegt,
wer eine natürlich-gesunde Ernährung praktiziert,
kann ganz unbeschwert der Mücke zusehen,
wie sie sich von meinem Blut ernährt.
Und nichts wird geschehen, denn den Stich desinfiziere
und versorge ich sofort mit meinem aromarin Pflegeöl.
Doch die Mücke wird erst garkeinen Appetit auf mein Blut haben,
denn ich ernähre mich naturgemäß,denn chemie und Fastfood machen
sich auf der Haut mit einem bestimten duft bemerkbar,
welches dann diese Insekten anzieht.
aromarin Teebaumöl ist im Alltag unverzichtbar, denn geschnitten hat man sich schnell.
Und auch beim Rasieren sorgt es für ein Wohlgefühl und verhindert raue Haut oder Entszüngungen.
Bei Juckreiz oder unreiner Haut ist Teebaumöl hilfreich und angenehm.
Es enthält weitere wertvolle Essenzen, die die Haut pflegen und schützen.
Viele synthetische , doch auch natürliche
Inhaltsstoffe können Allergien auslösen,
wie Zutaten bei Pflegecremes.
Sicher haben Sie das auch schon mal erlebt,
das eine Pflegecreme plötzlich nicht mehr
so angenehm ist oder sogar Juckreiz
und Irritationen auslöst.
Das kann viele Ursachen haben.
Vielleicht haben Sie gerade besonders viel Streß,
nehmen Medikamente oder eine andere Umweltbelastung.
„Es sind auch Unverträglichkeitsreaktionen auf Naturkosmetik
dabei“, sagt IVDK-Mitglied Johannes Geber.
So haben natürliche Substanzen wie Wollwachs (Lanolin) und
Propolis einen Platz auf dieser Liste.
Ätherische Öle sind nach Auffassung vieler Hersteller verträglicher als isolierte Duftstoffe.
Nun habe wir 2 Aussagen, die sich gegenüber stehen, was soll ich als Verbrauchen damit anfangen?
Aus meinem Erfahrungsschatz möchte ich dazu beitragen, dies zu entwirren.
Wie schon mehrfach erwähnt, werden aromarin Pflegeprodukte ohne
irgendwelche unerwünschten Zutaten hergestellt. Also so gibt es weder Wollwachs noch Emulgator darin.
Ich möchte Ihnen einige Tipps für eine besonders problematische Haut geben.
Haben Sie jemals davon gehört, das von reinem kaltgepresstem Pflanzenöl
Unverträglichkeiten gemeldet wurden?
Deshalb finden Sie bei aromarin auch keine „Cremes“.
Suchen Sie sich also ein hochwertiges
Pflanzenöl aus, in die Sie dann nach
Belieben Ihre ätherischen Essenzen tropfen.
Empfehlen kann ich Safloöl, das ist besonders
dünnflüssig, man braucht extrem wenig.
Mandelöl ist sehr mild und auch für Babys
sehr gerne genommen.
Es zieht schnell in die Haut ein und hinterläßt
ein sehr angenehmes weiches Gefühl.
Die Haut wird gut versorgt und auch geschützt.
Sesamöl ist ebenfalls ein sehr hochwertiges
und angenehmes Pflegeöl mit Mineralien
und Antidoxien und fühlt sich gut an, ohne Fettglanz.
Mandelöl ist eines der beliebtesten Öle für Pflegeöle und enthält Vitamine
und Mineralien, die sofort ins Blut transportiert werden. Es ist sehr sanft
und eigent sich gut für die Babypflege.
In diese Trägeröle geben Sie für Ihre
sehr empfindliche Haut nur einige
Tropfen Rosenessenz, auf 50ml 3 Tropfen.
Rosenöl ist seit jeher gelobt für seine
ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist.
Abgerundet wird es mit noch 2 Tropfen
Lavendel, dann haben Sie ein Luxus
Pflegeöl, welches Ihre Haut und Ihr Gemüt verwöhnt.
Für Kinderhaut empfiehlt sich auch statt der Rose,
Mandarin- oder Orangenöl zu nehmen.
Das ist auch besonders angenehm für ein Körperöl.
Dafür nehmen Sie auf 100ml so 10 Tropfen von
Mandarin- oder Orangenöl.
Auch hier können Sie mit Lavendel
abrunden und ergänzen.
Alle diese Öle sind sehr angenehm und seit Jahrhunderten
bekannt für ihre angenehme und ausgleichende Wirkung.
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Ergreifen Sie die Gelegenheit,
die hochwertigen natürlichen
Pflegeöle von aromarin zu testen
Es werden nur hochwertige reine Pflanzenöle
verwendet plus reine unverfälschte ätherische
ole, die auch als Nahrungsergänzung zugelassen sind.
Körperpflege mit ätherischen Ölen sind besonders
geeignet für empfindliche Haut. Sie schützen die Zellen,
nähren sie und können die Zellen zur Regenation
anregen.
PS: wie sieht es mit Ihrer Ernährung aus? Nehmen Sie Medikamente,
essen Sie gerne Fastfood? Auch dies kann Allergien auslösen und begünstigen.
Leckere und einfache Rezepte gibt es kostenfrei auf meiner Webseite.
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Ätherische Öle bieten etliche Anwendungsmöglichkeiten –
Ob bei Rheuma, Schuppenflechte, Diabetes oder
der intensive Geruch des Basilikums Abhilfe.
Diese Maßnahme sorgt dafür, das die Ansteckungsgefahr gemindert wird, eine gute und
Zu Corona jetzt auch noch Sandmücken, oh oh,
Dabei ist es so leicht und lecker,
Vielleicht haben Sie gerade besonders viel Streß,
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