Wirkung, Anwendung und Vorteile
Ätherische Öle im Raum schaffen nicht nur einen angenehmen Duft –
sie beeinflussen auch unser Wohlbefinden.
Je nach nach Duftprofil können sie beruhigend, belebend oder klärend wirken
In diesem Artikel erfahren Sie wie Ätherische Öle im Raum wirken, wie Sie sie
richtig anwenden und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.
Wie wirken ätherische Öle im Raum?
Die Wirkung ätherischer Öle entfaltet sich über unseren Geruchssinn.
Duftmoleküle gelangen über den Atemweg ins limbische System – den
Bereich unseres Gehirns, der für Emotionen zuständig ist.
Das bedeutet: bestimmte Düfte können Stimmungen beeinflussen, Streß reduzieren
oder die Konzentrstion fördern.
Beispiele für typische Wirkungen:
Zitrusnoten -belebend und erfrischend
Lavendel – beruhigend und entspannend
Eukalyptus – klärend und befreiend
Minze – konzentrationsfördernd
Gerade im Wohn- oder Arbeitszimmer können natürliche Raumdüfte so gezielt eingesetzt werden.
Anwendung: so nutzen Sie ätherische Öle richtig im Raum
elektrisch
Die beliebteste Methode ist ein Diffuser für äthrische Öle
Dieser verteilt die Duftmoleküle sehr fein und gleichmäßig
im Raum und sorft für eine konstante Duftentfaltung
Anwendung im Diffuser:
- das Oberteil abnehmen und Wasser einfüllen
- bis zu 10 Tropfen ätherische Öle eintropfen
- Oberteil wieder aufsetzen und Gerät einschalten
- Duft genießen und sich entspannt und wohlig fühlen
Alternativ eignenne sich auch fertigen Raumduftmischungen ätherischer Öle,
die speziell für eine harmonische Wirkung entwickelt wurde.
reine ätherische Öle reinigen die Luft
