bunter Krautsalat

bunter SlatKohl ist sehr gesund und
wird seit jeher zur gesunden Ernährung  eingesetzt und raffiniert zubereitet, ist er lecker und gesund

 

 

 

Die Senföle im Kohl schützen vor Entzündung der Atemwege,
weil sie die Bildung von antidoxierierenden Enzymen in den
Atemwegen fördern und so die Abwehr steigern.

Zutaten
Spitzkohl + rote Paprika + Möhren
und Sprossen, falls vorhanden
alles fein geraspelt

in einer Schüssel anrichten mit einer Milchsoße

1 Tasse Kokosmilch (oder andere Getreidemilch)
2 Eß geml.Mandeln
1 Eß Kokosmehl
1 Eß Zitronensaft
2 Eß Kräuteröl selbst gemacht
1/2 Tl Salz
1/2 Tl Curry Lemon

alles im Mixer fein pürieren und über den Salat gießen.

Dieser Salat steckt voller Vitamine und Mineralien und
versorgt Ihren Köper mit allen wichtigen Substanzen
und gibt Power für den Tag.

Weil alles roh ist, bleiben alle wichtigen Inhaltsstoffe
erhalten für Ihre Gesundheit. Er ist knackig und lecker.

Entdecken Sie neue Genüsse aus altem Wissen,
zudem schont es Ihren Geldbeutel.

 

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