Drehst du dich müde auf die
andere Seite und hast keine
Lust auf einen neuen Tag
voller Streß?
Doch Aufstehen musst du ja
doch und machst dir einen
starken Kaffee, um
überhaupt zu starten.
Das ist leider das Muster, in dem die meisten
Menschen leben. Auch ich habe diese
destruktive Muster gehabt.
So ein Leben ist schwer und mühselig.
Und ich habe einen Weg gefunden,
dies positiv zu ändern.
Ich denke, das ist eine Sache, die du ändern möchtest.
Und das ist gar nicht so schwer oder kompliziert.
Nur wenig ist dazu notwendig.
Liebe zu sich selber. Das ist sicher schwierig, wenn dein Körper voll von Substanzen ist,
die er kaum verdauen kann. Er fühlt sich schwer und dumpf an, du kannst nicht so
recht schlafen.und bist innerlich unruhig und gestreßt.
Der Körper sendet dir Schmerzen und du weißt gar nicht, wieso.
Mache es dir leicht und das ist ganz einfach
Pflege deinen Körper mit natürlichen Mitteln, ohne Chemie, ohne Microplastik.
grüner Salat
Esse natürliche Lebensmittel, ohne große Verarbeitung.
Und natürlich ohne diese ganzen Zusatzstoffe,
die heute üblich sind.
Eine Karotte zu waschen, geht wirklich schnell.
Und sie dann zu zerkleinern, dauert auch nicht lange,
eine Küchenreibe macht dies schnell und effizient.
So eine Gemüsereibe ist sehr hilfreich und reibt deine Karotte in die gewünschte Größe.
Würze sie etwas mit Ingwer, dazu vielleicht ein paar Nüsse für die Energie und
ein Rohbrot und du bist satt und zufrieden.
Oder eine leckere gemixte Soße hier klicken und die Soße schmeckt so, wie du es liebst.
gesundes Leckerli
Auch Lekerlie gehen schnell zuzubereiten
und beruhigen das Gemüt
Und du kannst ruhig schlafen und
wachst erholt und ausgeschlafen auf,
für einen Tag voller Energie.
Schlaflosigkeit – innere Unruhe kommen nach einerm Abendbrot mit Getreide + Auflage;
so wie es heute oft üblich ist und rauben dir Schlaf, Energie und Gelassenheit.
Deine Nachbarin schnippelt auch gerade Karotten,
doch sie setzt den Kochtopf auf den Herd und kocht
die Karotten. Während du schon genüsslich deinen Salat
genießt und genüßlich isst, wartet deine Nachbarin,
bis sie endlich gar sind.
Du brauchst vielleicht 1 Karotte und bist satt und zufrieden.
Der Hosenbund muß nicht gelockert werden, dein Körper fühlt sich leicht an.
Deine Nachbarin muß vielleicht einen ganzen Bund nehmen, um satt zu werden.
Und sie muß natürlich auch abwaschen mit heißem Wasser.
Du spülst nur deine Reibe mit kaltem Wasser und räumst sie in den Schrank
und damit ist die Küche wieder aufgeräumt.
Für was entscheidest du dich?
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und meint,
so wie es im Moment gewohnt ist, ist es das Beste.
Doch wie oft hast du deine Gewohnheiten im Laufe deines Lebens schon verändert, selbstverantwortlich oder gezwungen?
Mußtest du deine lieben Gewohnheiten gezwungermaßen ändern;
vielleicht durch eine Krankheit, das nennt man dann „Schicksal“,
Dann verursacht das Streß oder auch Bankrott
und du schreist nach Mitleid.
Doch wenn du „kalt und mitleidlos“ darauf schaust, stellst du fest, das war kein Anderer beteiligt. es ist deine eigene Schöpfung.
Möchtest du mehr wissen?
Erfahre wie dein Leben leichter wird?
Für ein entspanntes Leben.
Dann schreibe mir gerne, laß uns ins Gespräch kommen ♥
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Um jung auszusehen,
ist die richtige Körperpflege
aber auch die Ernährung,
besonders wichtig.
Hightech wird heute
besonders dafür angeboten.
Diese Angebote sind sehr verlockend, doch auch
besonders kostenintensiv
und sie versprechen das Blaue vom Himmel
Für sehr junge Menschen scheint das Ziel einer jungen Haut und eines schlanken Körpers
selbstverständlich zu sein und sie können sich nicht vorstellen, jemals anders auszusehen. .
Und das ist auch normal.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und wenn eine naturnahe Lebensführung üblich ist,
mutet Faastfood befremdlich an und schmeckt nicht.
Versorgen deinen Körper mit Lebensmitteln und nicht mit Füllmaterial.
Doch die Zeit vergeht und manchmal schneller, als gedacht. Und der Mensch schaut erstaunt in
den Spiegel und fragt sich, was eigentlich passiert ist. Diese massive Umweltverschmutzung
betrifft jeden Aspekt unseres Lebens und deshalb empfiehlt es sich, schon in jungen Jahren
auf eine gesunde und intakte Haut zu achten.
Die Unbeschwertheit der Jungend ist vorbei und „das Schicksal“ hat zugeschlagen.
Doch es gibt kein „Schicksal“, welches sich ein Jeder nicht selber kreiert hat.
Ganz praktisch, so für jeden Tag ist eine naturnahe Körperpflege der richtige Anfang für ein
selbstbewusstes Leben und um Ihre Haut jung zu erhalten.
Alles ist ganz ohne Chemie in Bioqualität.
Ihre Haut wird unterstützt und hält diese ganzen giftigen Chemikalien davon ab,
Schaden anzurichten. Die ätherischen Öle stärken Ihre Haut und reparieren kleine Schäden.
Sie versorgen die Haut mit allen wichtigen Stoffen und fördern die Zellteilung.
Und mit Aromatherapie ist ja ganz einfach und unkompliziert,
seine Gesundheit und seinen Körper zu pflegen und zu erhalten.
frischer Salat
Dazu gehört unbedingt auch eine naturnahe Ernährung.
Denn man sagt nicht umsonst: du bist,
was du isst, denn neue Zellen werden mit dem gebildet,
was dem Körper mit der Nahrung angeboten wird.
Die Rezepte auf meinem Blog habe ich alle selber ausprobiert
und bereite sie mir auch immer wieder zu.
Sie sind einfach, sie sind lecker und sie sind unkompliziert.
Eine leckere und unkompliziert Zubereitung
mit lebendigen Lebensmittlen ist die beste
Versicherung gegen schnelles Altern.
Hast du ein Lieblingsrezept?
Teile es mit uns.
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Ein altes ägyptisches Sprichwort besagt:
Ein Tag ohne Wohlgerüche
kann nicht glücklich sein.
Mit der Vielfalt der ätherischen Öle können wir jeden
Tag unser persönliches Glück und Wohlbefinden
täglich aus Neue beeinflussen.
Wie kann ich das am Besten tun?
aromarin Pflegeöl und Massageöl ohne Chemie, Natur pur
Die Körperpflege spielt eine große Rolle. Haben sie ein Pflegeöl,
dessen Duft Sie mit Ihrem Lieblingsduft jeden Tag begrüßt,
erzeugt dies positive Empfindungen.
Und keinerlei schädliche Substanzen dringen durch Ihre Haut in
den Körper und in die Blutbahn ein. Die ausgewählten Pflanzen
bleibt nicht auf der Haut liegen, wie eine heute übliche Creme.
Sie entfalten Ihre positive und wohltuende Wirkung genau dort,
so es im Körper benötigt wird.
Und Sie können Ihr Wohlbefinden gezielt lenken.
Wenn Sie Morgens nicht so recht in Schwung kommen,
empfiehlt sich ein Körperöl mit Rosmarin, Ingwer, Salbei.
Sind sie nervös und angespannt, empfiehlt sich ,
ein Körperöl mit Lavendel, Ylang Ylang, Basilikum zu nehmen.
Sind Ihre Muskeln verspannt, empfiehlt sich ein Körperöl
mit Lavendel, Majoran, Citronelle, Nelke.
Das sind nur einige der Möglichkeiten und es ist klug,
ein aromarin Pflegöel zu haben und damit immer eine „erste Hilfe“
zur Hand zu haben. Denn bei kleinen Beschwerden,
wie eine Schnittverletzung oder eine Stichverletzung,
hilft Betupfen, eine Verschmutzung oder Entzündung zu verhindern.
Haben Sie dazu eine Frage, was Sie für sich tun können,
freue ich mich, von Ihnen zu hören.
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Kosmetik scheint reine Frauensache zu sein,
doch auch die Männerhaut braucht Pflege.
In der Werbung sieht man fast nur weibliche Gesichter,
die so makellos sind, wie eine Statue.
Da werden spezielle Produkte für
empfindliche Patien, wie die der Augen angeboten.
Oder für die verschiedenen Hauttypen.
Trifft das auf die Männerwelt nicht zu?
Haben nicht auch Männer gereitzte Haut nach dem Rasieren?
Haben nicht auch Männer manchmal Pickel im Gesicht?
Dem wird zu Leibe gegangen mit einem Aftershave, welches brennt,
doch der Alkohol darin verhindert eine Entzündung.
Denn ein Mann rasiert sich ja jeden Tag.
Mit einem Hydrolat kann auch die Männerhaut ohne Alkohol gepflegt und geschützt werden.
Und alle Hydrolate, die ich anbiete, sind ohne Alkohol und damit sehr sanft und sehr angenehm.
Für einen männlichen Duft empfiehlt sich Teebaumwasser, oder auch Lavendelwasser.
Für empfindliche Männerhaut ist Hamameliswasser und für einen erfrischenden Duft
bietet sich Minzewasser an. Rosmarinwasser ist ein Muntermacher.
Einfach sprühen – super bequehm und erfrischend.
Für eine gepflegte und gesunde Haut für den ganzen Tag dann ein
Pflegeöl wie Teebaumöl oder Körperöl Zitrone und „Mann“
ist gut gerüstet für den ganzen Tag.
Dies Pflegeöl verhindert Entzündungen und unangenehmes
Spannen der Haut. Pickelbildung wird verhindert.
Ob du ein starkes Empfinden wahrnimmst
oder nur eine leichte emotionale Versuchung,
hängt von der Intensität des Duftes ab.
Deine beruhigte Laune,
nachdem du eine
Kräutermischung wahrgenommen
hast oder die gehobene Stimmung,
weil du ein wenig Lavendel
geschnuppert hast, sind kein Zufall.
Ätherische Öle tragen die Eigenschaft,
dass sie unter anderem einen hohen Einfluss
auf deine Stimmung haben können.
Die Gerüche, die deine Nase wahrnimmt, wandern bis zu deinem Gehirn hinauf
und erstellen somit eine Verbindung zwischen deinem Gedächtnis und deinen Emotionen.Personen,
die an Depressionen leiden oder es mit Angstzuständen zu tun haben,
können daher aus ihrem Geruchssinn Kraft tanken.
direkt aus der Flasche einatmen
Studien beweisen, dass der richtige Duft ein wahrer Stimmungsaufheller sein kann.
In vielen verschiedenen, internationalen Studien kam die Aromatherapie bereits
mehrmals zum Einsatz. Etwa bei Kindern mit einer Autismus-Spektrum-Störung
oder Menschen, die mit Depressionen kämpfen. Hierbei wurde ermittelt,
ob ätherische Öle beispielsweise ihre Angst lindern können und ob weitere
positive Verhaltensänderungen zu erkennen sind.
In einer „Veröffentlichung“ von Dr. Peter Aluani schlussfolgerte der Experte,
dass unterschiedliche Aromatherapiendurchaus geeignet sind,
wenn man es mit psychischen Erkrankungen zu tun hat.
Ätherische Öle können dafür sorgen, dass die Lustlosigkeit, Appetitlosigkeit
und das niedrige Selbstwertgefühl bei Personen verringert wird.
Deshalb sollten Öle wie Lavendel und BergamotteBetroffenen helfen,
wieder mehr Positivität im Leben zu spüren.
So fungiert der Verlauf zwischen Geruch,
Stimmung und Gehirn.
Sobald du einen Geruch wahrnimmst, wandert dieser durch deine Blut-Hirn-Schranke.
Im Gehirn erfüllt dieser quasi die Funktion eines emotionalen Triggers.
Das heißt, anhand der sensorischen Reize kann dein Gehirn mit einer Emotion antworten,
beziehungsweise reagiert dieses entweder mit Gefühlen von Angst, Wut, Depression,
oder andersrum mit positiven Emotionen.
Jene ätherischen Öle, die Frische und Energie aussondern, beweisen somit,
dass das Eingeatmete den emotionalen Zustand einer Person verbessern kann
Kamille oder doch lieber Zitrone?
Diese ätherischen Öle verraten dir,
welche Gefühlslage du erwarten kannst,
wenn du an ihnen schnupperst.
PS: es ist klug, für sich selber zu sorgen und damit für seine Umgebung segensreich zu sein:
Meistens kommt dies viel zu plötzlich und
reißt uns aus dem Alltagstrott.
Der Schmerz ist so stark, das man kaum noch klar denken kann.
Und oft am Wochenende, wenn kein Zahnarzt erreichbar ist.
Was tut der vom Schmerz gebeutelte Mensch? Wenn es Tabletten zu Hause hat,
wird er davon so Einige schlucken. Das er sich selber helfen kann,
kommt ihm nicht in den Sinn. Wie auch, das wird nirgends erwähnt.
Also übersteht er irgendwie die Zeit bis zum Zahnarzt. Und was tut der Zahnarzt?
Natürlich das, was er gelernt hat. Er wird vielleicht, um den Schmerz zu lindern,
eine Spritze setzen, denn bei einer akuten Entzündung wird er den Zahn nicht
weiter behandeln. Und wenn die Entzündung dann soweit wieder abgeklungen ist,
wird der Zahnarzt den Zahn ziehen.
Was sollte er auch sonst tun, etwas Anderes hat er nicht gelernt.
Er wird nicht versuchen, den Zahn zu heilen und zu erhalten.
Doch es geht auch anders. In vielen Gesprächen und Beiträgen kann man den Ausspruch lesen:
der Mensch ist ein spirituelles Wesen und besteht nicht nur aus Haut und Knochen.
Und so kann der Mensch auch in so einer kritischen Situation mehr tun und seine
spirituelle Kraft für sich nutzen.
Da ich ätherische Öle für alle Lebenslagen für mich nutze, spüle und gurgele ich in so einer
Situation so oft es geht, meinen Mund und den entzündeten Zahn mit Eukalyptus aus.
Mit Salbei oder Majoran geht es ebenso. Mit dieser Mundspülung reinige ich den Mund und setze Heilimpulse
für den Körper. Der Schmerz wird gelindert ohne schädliche
Chemie, durch die ätherischen Öle wird jedesmal dem Körper
weitere Heilimpulse gesetzt, um die Entzündung abklingen zu
lassen und den Zahn zu erhalten. Der menschliche Körper
verfügt über ein große Kraft der Selbstheilung, wenn man ihn läßt
und nicht mit Chemiegift diese Selbstheilungskräfte untergräbt
Ist das Alles, was ich tue? Nein, denn es wird ja oft erklärt,
dass der Mensch eben auch ein spirituelles Wesen ist.
Das menschliche Leben ist sehr vielschichtig und Jeder weiß, wie es sich anfühlt,
wenn Jemand schlechte Laune hat oder depressiv ist. Dies sind emotionale Kräfte,
die leider gegen sich selbst gerichtet sind. Diese emotionelle Kraft ist die Energie,
die bestimmt, ob du „gut drauf bist“ und es dir gut geht.
Und so hat auch jeder Mensch die Möglichkeit,
seine eigene spirituelle Kraft für sich einzusetzen.
Nachdem ich den Schmerz soweit gelindert habe, und das geht schnell,
wenn ich öfter spüle und gurgele. Die Pflanzen sind sehr mächtige Helfer.
Dann habe ich Zeit, mir zu überlegen, was ich tun will,
ohne das der Schmerz mich überwältigt.
Dann gehe ich in Entspannung/Meditation und richte meine Aufmerksamkeit auf
den Zahn und lasse in Gedanken die Entzündung ausklingen und sich auflösen.
Und das tue ich nach jeder Spülung und jeden Tag.
Das ist wie beim Autofahren, wenn du es oft übst, bekommst du die Gewißheit
der Sicherheit und irgendwann den Führerschein und darfst ein Auto fahren.
Hier ist es auch so, je öfter du dies tust und den Erfolg am eigenen Körper spürst,
desto sicherer wird es dir gelingen. Denn dies ist deine eigene spirituelle Kraft und
die hat jeder Mensch. Der Zahn muß nicht gezogen werden, er wird erhalten und
das mit deiner eigenen Kraft.
Damit Sie fit bleiben und vor solchen unangenhmen „Vorfällen“
weitgehen geschützt sind, empfehle ich mit speziellen
Substanzen auf Kräuterbasis vorzusorgen.
Versorgen Sie Ihren Körper regelmäßig mit Allem, was die heutige
Ernährung nicht mehr leisten kann. Auch Rohkostvegetarier
können sich nicht mehr gut versorgen mit ihrer ausgewählten
Ernährung. Deshalb ist regelmäßige Versorgung mit
Nahrungsergänzung klug, denn damit hält man seinen
Körper instand, so wie Sie Ihr Auto auch regelmäßig warten.
Und die Selbstheilungkräfte sind leicht zu möbilisieren:
Wenn der Körper keine Schäden durch Mangel hat.
Mehr Information: in**@******in.de
Drehst du dich müde auf die
Drehst du dich müde auf die
der kostenlose Report mit den
Um jung auszusehen,
Kosmetik scheint reine Frauensache zu sein,
Mit einem 
Deine beruhigte Laune,
Kamille oder doch lieber Zitrone?
Mit dieser Mundspülung reinige ich den Mund und setze Heilimpulse