Drehst du dich müde auf die
andere Seite und hast keine
Lust auf einen neuen Tag
voller Streß?
Doch Aufstehen musst du ja
doch und machst dir einen
starken Kaffee, um
überhaupt zu starten.

Das ist leider das Muster, in dem die meisten
Menschen  leben. Auch ich habe diese
destruktive Muster gehabt.
So ein Leben ist schwer und mühselig.
Und ich habe einen Weg gefunden,
dies positiv zu ändern.

Ich denke, das ist eine Sache, die du ändern möchtest.
Und das ist gar nicht so schwer oder kompliziert.
Nur wenig ist dazu notwendig.

Liebe zu sich selber. Das ist sicher schwierig, wenn dein Körper voll von Substanzen ist,
die er kaum verdauen kann. Er fühlt sich schwer und dumpf an, du kannst nicht so
recht schlafen.und bist innerlich unruhig und gestreßt.

Der Körper sendet dir Schmerzen und du weißt gar nicht, wieso.
Mache es dir leicht und das ist ganz einfach
Pflege deinen Körper mit natürlichen Mitteln, ohne Chemie, ohne Microplastik.

grüner Salat

Esse natürliche Lebensmittel, ohne große Verarbeitung.
Und natürlich ohne diese ganzen Zusatzstoffe,
die heute üblich sind.

Eine Karotte zu waschen, geht wirklich schnell.
Und sie dann zu zerkleinern, dauert auch nicht lange.

So eine Gemüsereibe ist sehr hilfreich und reibt deine Karotte in die gewünschte Größe.
Würze sie etwas mit Ingwer, dazu vielleicht ein paar Nüsse für die Energie und
ein Rohbrot und du bist satt und zufrieden.
Oder eine leckere gemixte Soße hier klicken und die Soße schmeckt so, wie du es liebst.

Auch Lekerlie gehen schnell zuzubereiten
und beruhigen das Gemüt

Und du kannst ruhig schlafen und
wachst erholt und ausgeschlafen auf,
für einen Tag voller Energie.

Schlaflosigkeit – innere Unruhe kommen nach einerm Abendbrot mit Getreide + Auflage;
so wie es heute oft üblich ist und rauben dir Schlaf, Energie und Gelassenheit.

Deine Nachbarin schnippelt auch gerade Karotten,
doch sie setzt den Kochtopf auf den Herd und kocht
die Karotten. Während du schon genüsslich deinen Salat
genießt und  genüßlich isst, wartet deine Nachbarin,
bis sie endlich gar sind.

Du brauchst vielleicht 1 Karotte und bist satt und zufrieden.
Der Hosenbund muß nicht gelockert werden, dein Körper fühlt sich leicht an.
Deine Nachbarin muß vielleicht einen ganzen Bund nehmen, um satt zu werden.

Und sie muß natürlich auch abwaschen mit heißem Wasser.
Du spülst nur deine Reibe mit kaltem Wasser und räumst sie in den Schrank
und damit ist die Küche wieder aufgeräumt.

Für was entscheidest du dich? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und meint,
so wie es im Moment  gewohnt ist, ist es das Beste.
Doch wie oft hast du deine Gewohnheiten im Laufe deines Lebens schon verändert,
selbstverantwortlich oder gezwungen?

Mußtest du deine lieben Gewohnheiten gezwungermaßen ändern;
vielleicht durch eine Krankheit, das nennt man dann „Schicksal“,
dann verursacht das Streß oder auch Bankrott
und du schreist nach Mitleid.

Doch wenn du „kalt und mitleidlos“ darauf schaust,
stellst du fest, das war kein Andere beteiligt. es
ist deine eigene Schöpfung.

Möchtest du mehr wissen?
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Für ein entspanntes Leben.
Dann schreibe mir gerne, laß uns ins Gespräch kommen  ♥

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