So entspannen Sie vor dem Schlafengehen: Bildschirmzeit abends reduzieren. Das blaue Licht elektronischer Bildschirme unterdrückt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin. Sie bleiben also...
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Ohne Kochen, Ja das geht und ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Auf Schokolade hat wohl Jeder mal Appetit, ein legaler Seelentröster. Dieses süß-zarte Schmelzen im Mund, einfach...
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Nur wenig ist dazu notwendig Selbst in der heimischen Küche sind ätherische Öle häufig anzutreffen. In Form von traditionellen Mitteln der „Aromaküche“ reichern diese unterschiedliche Speisen und...
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