als kleines Büffett oder leckeres
Abendbrot ist dieses Rezept
schnell zubereitet.

geraspeltes Gemüsen nach Wahl und Jahreszeit
leckers Rohkostbrot
nach Belieben Oliven
reines Kokosfett
und eine schnell gemixte Soße

und schon ist ein kleines Büffett oder
ein leckeres Abendessen zubereitet.
Welches Ihren Körper nicht belastet,
leicht verdaulich ist und trotzdem
satt und zufrieden macht.