in einem Buch las ich die Geschichte einer jungen Frau und
wie das ätherische Öl Salbei eine unangenehme Situation bereinigte.
Und weil ich mich teilweise darin wiederfand, will ich sie erzählen, damit auch Andere davon provitieren können.
Ein junge Frau hatte Probleme, immer schnell eine Toilette zu
finden, wenn sie unterwegs war.
Und das bemerkte ihre Freundin, als sie sich mal wieder
einmal verabredet hatten.
Sie gab ihr den Hinweis, es dochmal mit dem Salbeiöl zu versuchen.
Und die junge Frau besorgte sich das Fläschchen Salbeiöl und war von dem Ergebnis begeistert.
So konnte sie ihr „peinliches Problem“, welches übrigens auch Männer haben, ohne schädliche Chemie
aus natürliche Weise lösen.
Beim Mann stellt es sich so dar, das es ab und tröpfelt und das kann wirklich unangnehm und peinlich sein.
Und auch für den Mann löst das Salbeiöl diese prekäre Situation.
Um diese Einschränkung garnicht erst enstehen zu lassen, sind warme Füße sehr wichtig.
Kalte Füße und auch nur das Gefühl dafür, sorgt dafür, das wir oft auf die Toilette müssen.
Und es befördert zusätzlich noch Rückenschmerzen. Auch Rückenschmerzen können durch
kalte Füße ausgelöst werden.
Warum Salbeiöl und wie
wendet man nun das Salbeiöl an?
Sie können es auf dem Bauch verteilen auf dem Rücken
oder auch in der Arbeuge.
Für mich haben sich die Fußsohlen als die beste Stelle
herausgestellt, um ätherisches Öl anzuwenden.
Warme Socken sorgen dafür, das meine Füße immer angenehmm
warm sind und eine Erkältung sich garnicht erst fest setzen kann
Doch Salbeiöl hat noch andere Aspekte,
es unterstützt den Hormonhaushalt.
So unterstützt Salbeiöl den männlichen- und weiblichen Horminhaushalt und sorgt
für eine Muskelschwäche. Bei Hormonmangel, werden die Muskeln geschwächt und so
entwickelt sich eine Blsenschwäche. Starke Muskeln sind im meschlichen Körüer
überall wichtig das gilt auch für die Herzmukeln.
Wie alle äthrischen Ölen, sind auch beim Salbeiöl die
Wirkungen so vielfältig; das man mit der Anwendung
immer mehrere hilfreichen Wirkungen hat.
Güte Schokolade hat viele Mineralien und Vitamine und natürliches Fett. Schokodessert ohne kochen ist einfach, lecker und obendrein auch noch gesund.
Äpfel zerkleinern und mit ein wenig Wasser weich kochen und mit einem Stabmixer pürieren
die Schoklade schmelzen und mit den übrigen Zutaten vermischen,
anchließend die geschmolzene Schokolade unterrühren und in Gläser füllen,
erkalten lassen, hält sich im Kühlschrank bis zu 4 Wochen.
So steht ein Dessert bereit, wann immer man Gelüste darauf hat.
Die Zutaten sind alle hochertig und Bio und helfen gesund zu bleiben.
Zartbitter Schokolade enthält wenig Zucker und dafür Mineralien und Vitamine.
Diese Schokolade macht wach und kann einen Espresso ersetzen.
Zimthonig wirkt entzüdungshemmend und kann so gesundheitsunterstüzend wirken.
PS: Nachtrag – es geht auch mit ungekochten Äpfeln.
Streß steht leider immer zur Verfügung, Morgens beim Aufstehen – ich muß
Auf dem Weg zu Arbeit – die vielen Mitmenschen.
Das belastete Trinwasser – die verbrauchte Luft
Die Anforderungen im Beruf – vielleicht mag ich das nicht.
Du kommst nicht zur Ruhe, Streßsymtome machen sich bemerkbar,
wie Hautjucken an den unmöglichsten Stellen.
Du wirst schnell ungeduldig – oder laut oder aggressiv
Du hast oft Kopfschmerzen und bist nicht gut drauf.
Hier können ätherische Öle helfen
Das ist die eine Seite, doch es gibt auch noch eine andrere Seite.
Schaust du gerne in den Himmel? Wie sieht er aus? Ist er blau mit kleinen Wölken?
Oder sieht er einheitlich grau aus, als würde ein großes Leinentuch rund um die Erde gewickelt?
Was sagt das aus? Wieso ist der Himmel so einheitlich grau? Ist er nicht eigentlich blau?
Ist das wirklich „Wetter“? Oder ist es etwas Anderes? Regenwolken sehen ander aus, da sieht man Wolken, hier sieht man nichts.
Was macht so ein „Himmel“ mit mir? Macht er mir gute Laune und froh? Oder ist er eher dedrückend?
Wirkt dieser „Himmel“ auf mich ein? Oder es das unerheblich, ob der Himmel blau oder grau ist?
Und wie kann ich damit umgehen, wie kann ich das für mich erträglicher machen?
Und wie komt hier ätherische Öle ins Spiel?
Scientist with natural drug research, Natural organic
Pflanzen haben den Menschen schon immer für sich genutzt
und ohne Pflanzen wäre menschliches Leben überhaupt nicht möglich.
Jede unnatürliche Substanz im Körper verändert die
Chemie und die Feinstofflichkeit im Körper.
Ätherische Essenzen werden noch heute in der
Kirche genutzt, um die Stimmung in die gewünschte
Richtung zu beeinflussen.
Und genau das kann man im Alltag
für sich und sein Wohlbefinden nutzen.
Eine Duftlampe verströhmt nicht nur einen angenehmen Duft, er verändert auch die Ionen der Luft.
Ist eine Erkältung im Anzug, kann man mit einer Duftlampe + der richtigen Essenz die Luft reinigen;
sodaß die Luft gereinigt wird und die Keime vernichtet.
elektrisch
Doch das ist noch nicht alles.
Ein grauer Himmel erzeugt eine gedrückte, depressive Stimmung.
Die Duftmoleküle der Essenzen verändern auch deine Körperchemie
und die Nervensynapsen können so andere Botschaften trsansportieren,
die für dich zuträglich und aufbauend sind.
Die ganze Atmosphäre wird positiv für Mensch und Tier;
denn auch die vierbeinigen Freunde leiden unter den
unsichtbaren Bestrahlungen.
Nutze die „Magie“ der Düfte für ein angenehmes Umfeld;
für das Wohlbefinden beruflich und privat. Auch am
Arbeistsplatz wird die Luft rein und positiv..
Ätherische Öle sind die Essenz einer Pflanze und vertröhmt mit der Essenz seine beruhigende und
angenheme Wirkung fein in der Luft. Und so provitieren Alle daran, die sich hie aufhalten.
Sie können die Ionen der Luft verändern, sodaß sie angenhem und förderlich sind, ohne
schädliche Nebenwirkungen. Die luft wird gereinigt und beim Niesen landen die Keime nicht
beim Nächsten, sondern werden elemeniert.
Außerdem ist der angenhme Duft beruhigend und stimmungsaufhellend und sorgt für gute Laune.
Zimt + Honig ist eine Kombination,
die nicht nur lecker ist, sondern
auch lindern + heilend wirkt.
Mit gutem Honig plus ätherischen Essenzen ganz leicht her zu stellen
Nehmen Sie auf ein Glas guten Honig + 3 – 4 Tropfen Zimtessenz.
Seien Sie achtsam, nicht mehr Tropfen hinein zu tropfen,
denn es ist leicht zu viel und zu intensiv und der Honig wird ungenießbar.
Von Hippokratus ist dieser Satz bekannt:
„Lasst eure Nahrungsmittel, eure Heilmittel sein“
Zimt hilft auf natürliche Weise, den Blutzucker zu regulieren;
so wird es von einigen Ärzten berichtet.
Schon vor 4500 Jahren v. Ch. wurde im alten Ägypten Zimt als
Gewürz und Heilmittel eingesetzt. Und in der Bibel kann man
nachlesen, das Zimt dem Trinkwasser zugesetzt wurde, eventuelle
Krankheitserreger abzutöten.
Und das können wir uns heute zunutze machen, indem wir
einen Teelöffel Zimthonig im Mund wie einen Bonbon zergehen lassen.
Oder dem Glas Wasser 1 Teelöffel Zimthydrolat hinzu fügen.
Zimt soll kreislaufanregend wirken und Völlegefühl und Blähungen
lindern. Und es wirkt als Radikalenfänger, weil einige Substanzen
des äthrischen Öles im Zimt eine höhere antidoxidative Wirkung
als Vitamin E haben soll.
Nehmen Sie nicht den Zimthonig als Aufstich auf Ihren Toast: Das schmeckt zwar gut, jedoch wird dadurch die positive Wirkung des Zimthonigs reduziert. Denn Weizen ist nachweißlich schädlich.
Diese Form des Getreides verstopft die Adern, es lagern sich
dort unverdauliche Substanzen ab und können so zu Bluthochdruck führen.
Rühren Sie 1 Teelöffel Zimthonig in das Müßli,
den Snoothie oder Joghurt.
Oder über einen Fruchtsalat,
über eine zermußte Banane.
1 Apfel + 1 Teelöffel Zimthonig im Mixer
mixen ist ein leckeres Dessert, das schmeckt
und auch noch die Gesundheit fördert.
Das ist ein leckeres und gesundes Dessert
und Kinder lieben es.
Selbst Gemachtes nacht Spaß und es ist so lecker,
weil die Wildkräuter voll mit Mineralien und Vitaminen sind.
Zudem ist so ein selbst gemachter Brotaufstrich ein
willkommenes Geschenk.
Dafür braucht es nicht viel, die
Handvoll „Unkräuter“
sind schnell gesammelt und zubereitet.
Nur ausgewählte Zutaten machen es
lecker und gesund.
Handvoll Wildkräuter
hier sind es Brennesselspitzen + Knoblauchrauke + Vogelmiere
gemahl. Kerne wie Sonnenblume + Sesam
Olivenöl + Wasser
Salz + Pfeffer + Bockhornkleesamen + Hefeflocken
Die Kräuter in der Küchenmaschine zerkleinern und dann die gemahlenen Kerne + Gewürze hinzu fügen und
gut vermischen.. Zuletzt Olivenöl und Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzu fügen
Die Mischung richtet sich nach der Menge der Wildkräuter. Eventuell eine Prise Zucker dazu, damit es nicht zu bitter schmeckt.
Am Besten selber probieren, wieviel Kräuter, von den gemahlenen Kernen sind es hier so 200 Gramm
Hier war es nur eine Handvoll Kräuter.
Soviel gemahlene Kerne hinzu fügen + Wasser + Olivenöl hinzu fügen,
das es eine cremige Konsistenz erhält.
Die Wildkräuter geben den Frühlingskik für den Körper mit ihren Mineralien und Vitaminen.
Und die Kerne geben Energie und können gut vom Körper aufgenommen werden.
Dies Paste ist auch gut für Füllungen geeignet.
PS: ein leckerer Brotaufstrich und es sind garantirt keine „Käfer“ darin, Es macht Spaß zu sammeln und die Frühlingsluft tut gut.
Wenn es draußen kalt
und ungemütlich wird,
ist genau die richtige
Zeit für ein wärmendes
Hand- oder Fußbad.
Es regt die Durchblutung an und sorgt für ein wohliges
Gefühl. Außerdem bekommen Hände und Füße so
eine Extraportion Pflege. Aromatherapeutin Tuula Misfeld
stellt ihre liebsten ätherischen Öle vor.
Kalte Füße sind im Winter häufig die Ursache dafür,
dass wir abends nicht einschlafen können.
Das Problem kennt fast jeder, doch warum ist das so?
Beim Schlafen wird die Körperkerntemperatur um ein Grad Celsius abgesenkt.
Das passiert allerdings nur, wenn der Körper insgesamt warm genug ist, wenn wir ins Bett gehen.
Haben wir kalte Füße, bekommt er das Signal: Mir ist kalt. Die Folge:
Die Temperatur wird nicht gesenkt und wir können nicht einschlafen.
Spa treatment. Manicure and pedicure
Selbst unter der Decke werden die Füße meist nicht
von alleine warm.
Männer machen deshalb nicht selten Bekanntschaft
mit den Eisfüßen ihrer Partnerin.
Doch da hilft oft nur Wärme von außen mit dicken
Socken, einer Wärmflasche oder einem Fußbad.
Palmarosa und Bergamotte:
Einige ätherische Öle vorgestellt
Palmarosa ist ein Gras, das in Indien, Nepal und Brasilien geerntet wird und bis zu drei Meter hoch wächst.
Es ist eines der hautfreundlichsten ätherischen Öle, die wir kennen.
Es wirkt beruhigend auf das Herz-Kreislauf-System sowie auf das Nervensystem.
Rosmarin CT Cineol ist anregend und durchblutungsfördernd. Das hilft gut bei kalten Händen und Füßen.
Er ist auch schmerzstillend und entzündungshemmend. Das ist gerade bei rheumatischen Beschwerden ideal.
Die Bergamotte hat einen aufhellenden und beruhigenden Effekt zugleich.
Sie ist ein Lichtblick in trüben Tagen und hat durch ihre Inhaltsstoffe eine sehr
entspannende und hautpflegende Wirkung.
Wer die Bergamotte wegen ihres lavendelartigen Geruchs nicht mag, kann auch Grapefruit nehmen.
Die Grapefruit ist ein besonders beliebtes ätherisches Öl in der kalten, dunklen Jahreszeit.
Sie hebt die Stimmung und verjagt traurige Gedanken. Die Grapefruit wirkt stimmungsaufhellend und
durchblutungsfördernd, was schnell zu warmen Händen und Füßen führt.
Lavendel wurde schon von den Römern als wohlduftender Badezusatz verwendet.
Daher stammt auch der Name des Lavendels, von lateinisch „lavare“, was waschen bedeutet.
Der Lavendel ist ebenfalls durchblutungsfördernd und sehr hautpflegend und kann deshalb
bei kalten Händen und Füßen wunderbar für Bäder eingesetzt werden.
Quelle: https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/aetherische-oele-hilfe-kalte-fuesse-haende-102.html
Warum Salbeiöl und wie
Wie alle äthrischen Ölen, sind auch beim Salbeiöl die
So gesund kann Schokolade sein
die Zubereitung ist ganz einfach mit wenigen Zutaten
Streß steht leider immer zur Verfügung, Morgens beim Aufstehen – ich muß
Rühren Sie 1 Teelöffel Zimthonig in das Müßli,
kostenloses eBook mit