Das Geheimnis einer gesunden Ernährung

Das Geheimnis einer gesunden Ernährung

Das ganze Geheimnis einer gesunden Ernährung liegt darin, sonnengereifte und lebendige Nahrungsmittel auszuwählen. Jeder Mensch braucht entsprechend seinem Alter und Rhythmus ein bestimmtes Maß an Nährstoffen. Eine Frau in den Wechseljahren braucht weniger Kalorien...
Aromatische Küche mit ätherischen Ölen

Aromatische Küche mit ätherischen Ölen

Eine gesunde Verdauung ist sehr wichtig und ätherische Öle fördern den Stoffwechsel. Wie gesund und vitaminhaltig einzelne Nahrungsmittel sein mögen, die enthaltenen Nährstoffe haben nur geringen Wert, wenn sie nicht vollkommen freigesetzt und vom Organismus...
Aromatherapie im Büro

Aromatherapie im Büro

Im Büro sind Sie vielen Eindrücken ausgesetzt und die Ansteckungsgefahr ist durch das nahe Beieinander erhöht. Aromatische Öle schützen und verbreiten eine angenehme Atmosphäre und gute Laune. Schniefende und hustende Kollegen und Kunden, sowie verbrauchte Luft machen...
Minz Pralinen mit ätherischen Ölen

Minz Pralinen mit ätherischen Ölen

gute Schokolade macht glücklich – beruhigt und macht nicht dick Deshalb genießén Sie selbstgemachte Pralinen ohne schlechtes Gewissen und verschenken sie an liebe Menschen       die Zubereitung ist ganz einfach 150 g gute Schokolade 2 Eß Kokosfett...
Spargel – ein königliches Gemüse

Spargel – ein königliches Gemüse

Jetzt ist wieder Spargelzeit und dieses schmackhafte und dazu noch gesunde Gemüse ist überall zu erhalten.     Der Geschmack ist unverwechselbar und entwässert den Körper. Die Natur versorgt also den Menschen in der richtigen Jahreszeit mit dem richtigen...
bunter Krautsalat

bunter Krautsalat

Kohl ist sehr gesund und wird seit jeher zur gesunden Ernährung  eingesetzt und raffiniert zubereitet, ist er lecker und gesund       Die Senföle im Kohl schützen vor Entzündung der Atemwege, weil sie die Bildung von antidoxierierenden Enzymen in den...