Aromatherapie ist eine sehr alte Methode, sich zu entspannen, Streß abzubauen, die Atmosphäre zu reinigen und sich wohl zu fühlen. Sie findet heute wieder Beachtung bei Ärzten, Heilpraktikern und...
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Eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts ist Stress nach Einschätzung der Weltgesundheitsorganisation. Und gerade Frauen sind besonders betroffen. Einer Studie zufolge leiden Frauen...
Wer nicht nur seine Hautpflegen, sondern auch der Seele etwas Gutes tun will, muss nicht unbedingt einen Besuch im Spa oder gleich ein ganzes Wellness-Wochenende buchen. Kleine...
Teetrinken hat eine lange Tradition Hier in Europa trinken wir Tee, weil er gesundheitsfördernd ist. Er soll eine Erkältung lindern. Er soll erfrischend und aufmunternd sein. Oder er soll beruhigend...
In der kalten Jahreszeit sind besonders die Hände und Füße betroffen. Normalerweise hilft es, sich: einfach wärmer anziehen. Auch die Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Experten der...
Drehst du dich müde auf die andere Seite und hast keine Lust auf einen neuen Tag voller Streß? Doch Aufstehen musst du ja doch und machst dir einen starken Kaffee, um überhaupt zu starten. Das ist...