Heilkräut
Das Wichtigste in Kürze
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Die Kamille war schon in der Antike als Heilkraut bekannt.
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Sie ist reich an Flavonoiden und anderen Wirkstoffen.
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Kamillentee gilt als Allzweckwaffe bei Entzündungen und
Magen-Darm-Beschwerden.
Kamillenöl ist ein Universaltalent. Es hilft bei Magenverstimmung und
Nebenhöhlenentzündungen, löst Krämpfe und beruhigt.
Eine der bekanntesten Heilpflanzen überhaupt
Ursprünglich stammte die Kamille aus den warmen Regionen Süd- und Osteuropas und aus Vorderasien.
Schon der griechische Arzt Dioskurides lobte in der Antike die Heilkraft der Kamille.
Im Laufe der Zeit breitete sie sich immer weiter nach Norden aus.
Sie gedeiht auf sandigen Lehmböden und ist anspruchslos.
Da sie der moderne Ackerbau weitgehend aus den Feldern vertrieben hat,
wird die Kamille heute meist speziell angebaut und geerntet.
Genutzt werden vor allem die getrockneten Kamillenblüten (matricariae),
aus denen das ätherische Öl destilliert wird. Für den beliebten Kamillentee werden
die Blüten und das Kraut selbst verwendet.
Beim Aufguss werden vor allem Flavonoide und Schleimstoffe freigesetzt.
Das Öl aus den Blüten der Chamomilla recutita, der Echten Kamille,
hat vielerlei Wirkungen und Anwendungsgebiete – von Magenreizungen über
Entzündungen und Angstzuständen bis zu Hautunreinheiten.
Daneben sind das Öl der Römischen Kamille (Chamaemelum nobile)
und der marokkanischen oder wilden Kamille (Chamaemelum ormensis) erhältlich.
Das Öl der römischen Kamille ist gelblich-grün.
Es riecht würzig und passt gut zu fruchtigen Düften.
Es wird vorwiegend in der Aromatherapie eingesetzt,
zum Beispiel bei Wutattacken von aggressiven Demenzpatienten.
Es soll allgemein entspannend wirken.
Das Öl der marokkanischen Kamille riecht ebenfalls würzig.
Es wird in der Aromatherapie belebend und inspirierend eingesetzt.
Blaues Kamillenöl – Universaltalent aus den Blüten der echten Kamille
Die echte Kamille kommt in Europa und Westasien vor. Typisch sind die gelb-weissen Blüten auf den verzweigten Stängeln.
Von anderen Kamillenarten unterscheidet sie sich durch den charakteristischen Geruch und die hohlen Blütenböden.
Die Kamille hat antientzündliche, krampflösende und antibakterielle Wirkungen.
Dabei ist Öl wirkungsvoller als Tee, weil auch die fettlöslichen Wirkstoffe enthalten sind.
Aus den Blüten der echten Kamille wird durch Wasserdampfdestillation das blaue Kamillenöl gewonnen.
Seinen Namen hat es von seiner intensiv blauen Farbe.
Sie wird durch das Chamazulen hervorgerufen, das während der Wasserdampfdestillation entsteht.
Die wesentlichen Inhaltsstoffe sind Chamazulen und a-Bisabolol, ausserdem Cumarine und Flavonoide.
Die Einnahme in einem Glas lauwarmem Wasser hilft bei Magenproblemen –
von Magenkrämpfen bis zur Magenentzündung. Dieselbe Mischung kann zum Gurgeln bei Problemen
mit Zahnfleisch oder Mundschleimhaut eingesetzt werden.
In der Duftlampe eingesetzt kann es gegen Migräne und Verstimmungen helfen.
Als Badezusatz, in Öl oder Hautcrème gemischt kann es gegen unreine Haut helfen.
Achtung: Menschen, die auf Korbblütler allergisch reagieren, sollten Kamille meiden.
Aufgrund der allergenen Wirkung sollte Kamille vom Auge ferngehalten werden.
Ätherische Öle für äusserliche Behandlungen
Das aus den Kamillenblüten gewonnene ätherische Öl ist reich an Chamazulen und Alpha-Bisabolol,
die ebenfalls eine entzündungshemmende Wirkung ausüben.
Extrakte des Öls finden sich in zahlreichen leichten Salben zur Behandlung von äusserlichen Entzündungen
und Wunden. Daneben kann das Öl für Bäder und Spülungen verwendet werden,
zum Beispiel für Sitzbäder zur Behandlung von Entzündungen im Genitalbereich oder bei Hämorrhoiden.
Nicht zuletzt spielt Kamillenöl in der Aromatherapie und in der Schönheitspflege eine wichtige Rolle.
So wird dem Öl eine hautreinigende Wirkung nachgesagt, die das Hautbild verbessert.
Beliebt ist Kamille auch bei blonden Menschen: Einige Tropfen im Shampoo hellen das Haar auf und
verleihen ihm einen goldenen Glanz. Echtes Kamillenöl ist übrigens leuchtend blau.
Dafür ist das Chamazulen verantwortlich, das erst bei der Wasserdampfdestillation der Kamillenblüten freigesetzt wird.
Quelle https://www.nau.ch/lifestyle/fitness/wunderol-kamille-wirkt-befreiend-und-entkrampft-66317227
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