reine Luft und Wohlbehagen

In der Aromatherapie sind die Düfte
der ätherischen Öle wirksam, um
Unwohlsein oder auch schon
manifestierte Krankheiten zu lindern.

Das allgemeine Wohlbefinden wird über das Reichzentrum im Gehirn positiv
beeinflusst und die wohltuenden Einflüsse von Düften auf Körper und Seele sind
schon seit der Antike bekannt. Im Gegenzug wird uns bei einem schlechten
Geruch übel und wir müssen uns vielleicht sogar übergeben.

Schriftlich dokumentiert wurde das bereits 5000 v.Ch. in alten indischen Schriften.

In der Duftlampe werden die ätherischen Öle im Raum verdampft und so leicht und schnell
im Raum verteilt. Sehr effektiv ist das inhalieren über Wasserdampf.
Auch Massagen, Ganzkörperabreibungen und Kompressen mit ätherischen Ölen sind
angenehm und effektiv und leicht durch zu führen.

Sich Morgens mit einem duftenden Öl einzureiben, ist einfach angenehm und gibt sofort gute Laune.

Ein Bad mit ätherischen Ölen lässt eine Erkältung gar nicht erst ausbrechen.

Zur Befreiung der Atemwege bei Erkältung haben sich Fichte,
Eukalyptus und Minze bewährt.
Krampflösende Substanzen sind in Lavendel, Melisse und Ylang Ylang.

Gib nur wenige Tropfen in das heiße Wasser, weil sie hoch konzentriert sind.
Wenn man zuviel davon einatmet, z.B. bei einer Inhalation mit Pfefferminze,
können sogar Kopfschmerzen oder Übelkeit entstehen.
Hier ist Weniger besser, also lieber nur 1 – 2 Tropfen.

In der Duftlampe oder  einem Bad werden Aromatherapie ohne eine Fachperson angewendet.
Doch inzwischen beziehen Ärzte und Heilpraktiker Aromatherapie in ihre Behandlung
mit ein und verwenden die wohltuenden Eigenschaften der ätherischen Öle zum Wohle
Ihrer Patienten.

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