Ob du ein starkes Empfinden wahrnimmst
oder nur eine leichte emotionale
Versuchung, hängt von der Intensität
des Duftes ab.

Mit Aromaduft zur schnellen Entspannung

Deine beruhigte Laune, nachdem du eine
Kräutermischung wahrgenommen hast oder
die gehobene Stimmung, weil du ein wenig
Lavendel geschnuppert hast, sind kein Zufall.

Ätherische Öle tragen die Eigenschaft, dass sie
unter anderem einen hohen Einfluss auf deine
Stimmung haben können.

Die Gerüche, die deine Nase wahrnimmt, wandern bis zu
deinem Gehirn hinauf und erstellen somit eine Verbindung
zwischen deinem Gedächtnis und deinen Emotionen.

Personen, die an Depressionenleiden oder es mit Angstzuständen zu tun haben,
können daher aus ihrem Geruchssinn Kraft tanken.
Studien beweisen, dass der richtige Duft ein wahrer Stimmungsaufheller sein kann.

Beeinflusse deine Laune mit diesen ätherischen Düften

In vielen verschiedenen, internationalen Studien kam die Aromatherapie
bereits mehrmals zum Einsatz. Etwa bei Kindern mit einer
Autismus-Spektrum-Störung oder Menschen, die mit Depressionen kämpfen.

Hierbei wurde ermittelt, ob ätherische Öle beispielsweise ihre Angst lindern können
und ob weitere positive Verhaltensänderungen zu erkennen sind.

In einer „Veröffentlichung“ von Dr. Peter Aluani schlussfolgerte
der Experte, dass unterschiedliche Aromatherapien durchaus geeignet sind,
wenn man es mit psychischen Erkrankungen zu tun hat.

Ätherische Öle können dafür sorgen, dass die Lustlosigkeit, Appetitlosigkeit und
das niedrige Selbstwertgefühl bei Personen verringert wird.
Deshalb sollten Öle wie Lavendel und Bergamotte Betroffenen helfen,
wieder mehr Positivität im Leben zu spüren.

So fungiert der Verlauf zwischen Geruch, Stimmung und Gehirn.

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Sobald du einen Geruch wahrnimmst,
wandert dieser durch deine Blut-Hirn-Schranke.

Im Gehirn erfüllt dieser quasi die Funktion
eines emotionalen Triggers.

Das heißt, anhand der sensorischen Reize kann
dein Gehirn mit einer Emotion antworten,
beziehungsweise reagiert dieses entweder mit
Gefühlen von Angst, Wut, Depression,
oder andersrum mit positiven Emotionen.

Jene ätherischen Öle, die Frische und Energie aussondern, beweisen somit,
dass das Eingeatmete den emotionalen Zustand einer Person verbessern kann.
Quelle: https://www.heute.at/s/diese-aetherischen-oele-staerken-deine-psyche-100214741

PS: mit einer Duftlampe ist es lleicht, seine Befindlichkeit aus zu balancieren:
Meine Empfehlung: für einen klaren Kopf und eine frische Atmosphäre
ist „Frische“ mit seinem zitronigen Duft eine gute Wahl und macht gute Laune.

Bei Nervösität und Spannungen ist „Entspannung“ sehr empfehlungswert.
Pfefferminze entspannt. Ylang Ylang + Zimt umhüllt mit einem Gefühl der
Geborgenheit und Lavendel sorgt für Ausgleich.

Ist Ihnen oft kalt, dann wärmt „Kokos Zimt Balsam“ den ganzen Körper
sehr angenehm.

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