Tomatensoße Rohkost

Jetzt sind gerade Tomaten und Paprika im Angebot und daraus gibt es eine leckere Rohkostsoße.

1 rote Paprika
4 Tomaten klein schneiden,
1 Eß aromarin Würzöl Kräuter + einige Oliven nach Belieben
1 – 2 Zehen Knoblauch + etwas Senf
2 Eß Daily Fiber Blend

im Mixer pürieren gibt eine sehr leckere Soße, die sie auch mitnehmen können, um Kantinenessen „aufzuwerten“. Das geht superschnell und erspart das Kochen und hält sich im Kühlschrank ein paar Tage. Wenn Sie Mittags das „Mittagstief“ haben, geben Sie zu den Zutaten in den Mixer 1 Tropfen Rosmarinessenz. Mehr nicht, denn die Essenz ist sehr intensiv. Das macht wach und munter und erspart den nachmittäglichen Kaffee. Probieren Sie es aus, Sie werden sich damit sehr wohl fühlen.

Da Tomaten gerade sehr preiswert sind, kann man sich auch sehr gut einen Vorrat an getrockneten Tomaten machen. Die Tomaten in dünne Scheiben schneiden und im Backofen oder Dörrgerät trocknen. Ich bin begeistert von dem Duft und Aussehen dieser getrockneten Tomaten. Selbst getrocknete Biotomaten duften nicht so schön. Anschließend die getrockneten Tomaten in Kräuteröl einlegen, so können Sie sich preiswert einen Vorrat anlegen. Auch als Geschenk ist dies sicher willkommen. Als Abwechslung können Sie zu den Tomaten einige Oliven beifügen, oder Knoblauch oder Chili

Mein bevorzugtes Abendessen ist Daily Fiber Blend. Um dies ein wenig abwechslungsreich zu gestalten und weil vielleicht auch der Appetit ein wenig größer ist, hier ein paar Anregungen. Mixen Sie in einem Mixer ½ Banane + ½ Apfel + einige Wildkräuter wie Löwenzahn-Brennessel-Wegerich etc + 2 Eß Daily Fiber Blend so 2 – 3 Minuten. Das ergibt eine sehr sättigende Mahlzeit, die nicht belastet, Ihnen einen geruhsamen Schlaf und schöne Träume schenkt.

Seit 20 Jahren beschäftige ich mich mit Aromatherapie und den geistigen Gesetzen, den bekannten und unbekannten. Da Aromatherapie auch sehr gut zur Stimulierung und Beeinflussung von Emotionen und Gefühlen eingesetzt werden kann, ist der gezielte Einsatz der duftenden Essenzen sehr bedeutsam. Dazu gehören auch ein vitaler und gesunder Körper, denn Depression und andere gesundheitliche Störungen kommen fast immer aus den vergifteten Körper. Geistige Schulung und Disziplin verhilft mir zu Glück und Erfolg im Leben und zum Genuß alles Schönen

2 Comments

    • Hallo,
      danke für die positive Bewertung. Da ich kein englisch kann, lese ich Ihren Kommentar über ein Translatetool.
      Es ist wirklich erstaunlich, das mein Blog bis ins englisch Sprachige reicht.
      Haben Sie spezielle Fragen, werde ich gern darauf eingehen

Kommentar verfassen - deine Meinung interessiert mich