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Mangocreme Vanille

Ein sehr leckeres und gesundes Dessert ist die Mangocreme mit Vanillehonig      Zutaten Mangocreme.m.

Zutaten:

1 schöne reife Mango entsteint
1/4 Cashew gemahlen
1 Teelöffel  Kokosfett
Saft 1 Zitrone
1 – 2 Teelöffel Vanillehonig

Mangocreme Mixer.m alles im Mixer cremig pürieren      Mangodessert.m

Zum Schluß bleibt noch ein leckerer Mangodrink, dafür ein Glas Wasser in den
Mixer gießen und mixen und genießen.  Damit ist praktisch der Mixer saubergemacht.

Mangodrink.m

 

 

 

 

Das ist ein leckerers und sehr sättigendes Dessert und Sie werden keinen gekochten Pudding mehr mögen. Die Mango versorgt Sie mit Vitaminen, Mineralien, die Cashew mit Fetten und Mineralien, das Kokosfett versorgt das Gehirn und der Vanillehonig hat außer dem himmlischen Geschmack noch heilende vorbeugende Wirkung.

Ich wünsche guten Appetit und würde mich über Rückmeldungen freuen.

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